SUGGERIMENTI PER FAVORIRE LA DIGESTIONE
Ci stiamo avvicinando alle feste Natalizie e dopo questi anni difficili finalemente ritroviamo il piacere di stare con i nostri cari, condividere momenti gioiosi e conviviali. Le cene e i pranzi si susseguono a ritmo serrato insime al piacere di ritrovarsi per scambiarsi auguri regali e abbracci.
Ecco che dopo l'ennesima cena, aperitivo, merenda, avvertiamo qualche difficoltà nella digestione. Cosa possiamo fare? Cosa possiamo assumere per aiutarci a digerire? Gli approcci sono molteplici e diversi a seconda del singolo, ma un valido aiuto è l'assunzione di enzimi digestivi che sostengano lo stomaco ed il pancreas nella digestione dei nutrienti. Possiamo anche assumere delle tisane: il calore facilita la digestione migliorando trasformazione e assorbimento del cibo, le erbe giuste contenute nell'infuso veliocizzano lo svuotamento gastrico e contrastano il gonfiore. Anche fermenti lattici adeguati possono dare una mano nel ripristinare una corretta eubiosi che ha come risultato un regolare transito intestinale e un buon funzionamento del sistema immunitario:
I prodotti che consigliamo per favorire la digestione: